* 만성 염증, 질병의 근본적인 원인염증은 우리 몸이 외부의 유해한 요소(바이러스, 세균, 독소 등)로부터 스스로를 보호하는 면역 반응이다. 염증 반응은 급성과 만성으로 구분되는데, 급성 염증은 외부 감염이나 손상에 대한 일시적인 반응으로 정상적인 치유 과정의 일부이다. 그러나 **만성 염증(Chronic Inflammation)**은 지속적인 면역 반응으로 인해 신체 조직이 반복적으로 손상되며, 장기적으로 건강에 심각한 영향을 미친다.현대인들은 불균형한 식습관, 스트레스, 환경 오염, 좌식 생활 습관 등으로 인해 만성 염증에 지속적으로 노출되고 있다. 만성 염증은 단순한 면역 반응이 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 신경퇴행성 질환, 비만 등 다양한 만성 질환의 근본적인 원인으로 작용한다.이 글에서는..
