* 류마티스 관절염, 생활 습관이 증상 완화의 핵심이다류마티스 관절염은 단순한 관절 질환이 아니다. 이는 자가면역 질환으로, 면역 체계가 자신의 관절을 공격하면서 염증과 통증, 관절 변형을 유발하는 만성 질환이다. 일반적인 퇴행성 관절염과 달리 류마티스 관절염은 면역계 이상으로 인해 발생하며, 손과 발의 작은 관절부터 시작해 점차 전신으로 퍼질 수 있다.이 질환은 진행되면서 관절의 강직과 붓기를 유발하고, 심하면 관절이 변형되어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있다. 따라서 류마티스 관절염을 가진 사람들은 단순히 약물 치료에 의존하기보다는 생활 습관을 철저히 관리하는 것이 필수적이다.올바른 생활 습관을 실천하면 염증 반응을 줄이고, 관절을 보호하며, 통증을 완화할 수 있다. 특히 식습관, 운동, 스트레스 관..
